第２回「運動プログラム」測定会のご案内

08/02/18

医療生協さいたまでは、組合員の皆様に無料で「個別運動プログラム」を昨年より提供させていただいております。自分の体力を測定し、その後、その人にあった「運動プログラム」を提供し、３ヵ月間取り組んでいただき、実践後の変化をみるものです。 （クリックすると大きくなります） 　第１回目の07年11月には航空公園内で体力測定をし、その後、「個別プログラム」を参加された皆さんに提供させていただきました。 　２回目の測定を実施しますので、前回参加された方は再度ご参加ください。今回は室内で行ないますので、寒さが苦手な方も安心して測定いただけます。 　まだやってみたことのない方でも、お申し込みが可能です。 組織担当　伊藤昌子
日時	２月25日(月)10時〜12時
会場	所沢診療所３階多目的室1
費用	無料
内容	握力、上体おこし、長座体前屈、開眼片足立ち、10ｍ障害物歩行、２分間もも上げ（前回とは内容が異なります）
お申し込み	所沢診療所　組織担当　伊藤まで

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