禁煙しませんか？パート２

part１　part２　part３　part４　part５　part６　part７　part８　part９

タバコの煙には有害成分が多く含まれています

タバコの煙には4000種類以上の化学物質が含まれ、そのうち200種類以上は有害物質です。中でもタール、ニコチン、一酸化炭素はタバコの３大有害物質と呼ばれています。タール、ニコチンには発ガン物質が含まれ、一酸化炭素には動脈硬化を促進させる作用があります

タバコは様々な病気の原因となります

例えば子どもが喘息になる割合は、家族にタバコを吸う人がいない場合は100人中1.7人であるのに対し、家族にタバコを吸う人がいる場合は4.9人と、約３倍となります。また、タバコはガンの最大の原因となりますが、タバコを吸う人のガンの６割は、禁煙で予防することができます。

タバコを吸うときには気配りを

タバコを吸わない人も、タバコの煙で知らず知らずのうちに体に害が及んでいます。また、衣服や髪、車や部屋な どに匂いがつくなど、タバコを吸わない人にも思わぬ迷惑をかけていることがあります。

禁煙についてのご相談は看護師まで。

保健師　石田　幸子