禁煙しませんか？パート３

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禁煙すると気持ちがいい。

目覚めがさわやか。咳や痰が止まる。食べ物がおいしい。つまり、自分自身が気持ちよくなります。

禁煙すると周りの人が喜ぶ。

衣服や髪、車や部屋などに匂いがつかなくなり、タバコを吸わない人に不快感を与える心配がなくなります。

禁煙すると病気のリスクが下がる。

タバコはガンの最大の原因となりますが、タバコを吸う人のガンの６割は禁煙で予防することができます。また、タバコを吸わない人の健康への悪影響もなくなります。

禁煙するとお金が貯まる。

１日２箱で１年間タバコを吸うと、約20万円。これが年利１％の複利計算で５年間では約102万円。さらに、10年間では約209万円という膨大な金額に。禁煙貯金をしませんか？

禁煙についてのご相談は看護師まで。

保健師　石田　幸子