メタボリック・シンドロームとは？

　動脈硬化を促進させる病気を複数持っている状態を言います。肥満を含む３つ以上に当てはまる場合にメタボリック・シンドロームと見なされ、要素の数が増えるほど、単独の病気よりも急激に動脈硬化が進むことがわかってきました。

• 肥満
• 高脂血症
• 高血圧
• 糖尿病

　これらの病気を４つ持つ人は、単独で病気を持つ人の３倍「心臓病」を起こす確率が高くなっています。

(1)肥満

ＢＭＩでなく腹囲をめやすに

おへその高さの腹囲

• 男性　85cm以上
• 女性　90cm以上

(2)高脂血症

ＨＤＬコレステロールと中性脂肪を見ます

• 中性脂肪　150mg/dl 以上

または、

• ＨＤＬコレステロール 40mg/dl 未満

(3)高血圧

通常よりも低めの値を基準に

• 収縮期血圧 130mmHg 以上

または

• 拡張期血圧 85mmHg 以上

(4)糖尿病

境界型から要注意

空腹時血糖 110mg/dl以上

自己チェックしてみましょう！

(1)を含む３つ以上は要注意！

　所沢診療所では、慢性疾患でおかかりの希望者に、体脂肪・ＢＭＩ・基礎代謝量・肥満度などを毎月チェックしています。希望される方はお気軽にスタッフにお声かけください。