皆さん、「体組成計」ってご存じですか？体組成とは私たちの体を構成する組織のことです。具体的には体脂肪や筋肉、骨、水分などです。体組成の状態をチェックすることで効果的な健康管理ができます。

　現在、医療生協さいたまでは、この体組成計での健康チェックが話題となっています。　

内容

１．体重　現在の体重が測定されます。

２．体脂肪率　体重のうちに占める脂肪の割合です。

３．BMI値　体格指数といわれ、標準体重と比較した数値です。

４．内臓脂肪レベル　レベルが高いほど内臓支部が多くある可能性があります。

５．基礎代謝　脂肪が燃えやすい体か燃えにくい体か判定できます。

６．体年齢　測定結果を総合的にみて、体の推定年齢が表示されます。

　班会や班長会、料理教室の場や、ウォークイベント、公民館まつりなど、様々なシーンで大活躍しています。

　簡単に持ち運びができるため、ご自宅での使用も可能です。班会はもちろん、ご家族・ご親戚が集まったときなどにも健康チェックしてみるのはいかがでしょうか。

　なお、所沢診療所の待合室には身長・体重・体脂肪や基礎代謝などが簡単にわかる測定器がありますので、診療所にお越しの際はお気軽にご利用ください。普段から自分の健康状態を知っておくと、今後の健康管理に役立ちます。病気の早期発見にもつながります。

　あなたもチェックしてみませんか？体組成計は無料で貸し出ししておりますので、ご活用ください。